Lucia shares her personal journey with autism and ADHD, revealing how these diagnoses have shaped her life and career, and her mission to raise awareness and eliminate stigma.

Saluti Lucia. È tardi e hai già trovato l’ombra mentre a Londra il sole non è molto presente in questi giorni. So che c’è più sole rispetto a qualsiasi altra parte dell’Inghilterra. Com’è stare a Londra per te? È stato bello tornare. Mi manca il sole di Barcellona, ma il sole sta tornando. Ma la cucina è migliore a Barcellona che qui. Hai un interessante progetto personale in corso. Ho visto che è molto discusso sui social. Sì, sai com’è, mi piace fare cose extra, ed è proprio lì ora. Sì, sì, mi sto preparando, mi sto preparando per quando tornerò a casa. Una vera professionista. Andiamo, dobbiamo recuperare il tempo perso. Sì. Parleremo di qualcosa di più personale per te, qualcosa che è passato inosservato per la maggior parte della tua vita fino a 4 anni fa. 4 anni fa ho fatto un test. Ho scoperto di avere l’autismo, ma allo stesso tempo era qualcosa che sapevo già in un certo senso. Sì, posso ricordare che da piccola venivo forse trattata un po’ diversamente a causa del mio comportamento. Con questa diagnosi ho scoperto di avere anche l’ADHD. È abbastanza comune per le persone neurodiverse. Se mostri segni di una cosa, spesso sono correlate tra loro. In che modo si manifesta in te? Il mio cervello è sempre in azione, lottando con il sonno. Ho sempre avuto problemi di sonno. Ho consultato un esperto che mi ha consigliato di scrivere delle note prima di dormire, su cosa stavo pensando. Ma ho troppi pensieri, scrivere un libro ogni sera prima di dormire non sarebbe pratico. Devo solo scaricare energia, ne ho sempre troppa. Il problema principale è che sono sempre 10 passi avanti e non do alle persone la possibilità di capirlo, credo che pensassero che fossi presuntuosa, ma in realtà è solo che il mio cervello elabora velocemente tutte queste informazioni. Il mio iperfocalizzazione è il calcio. Tutti mi dicono che sono appassionata di calcio, ma io direi che sono ossessionata. Dico sempre che sono ossessionata e penso che sia dovuto al mio autismo. Penso che il tratto che tutti notano in me sia che giocherellano sempre con i miei capelli. È il mio modo di calmarmi senza nemmeno rendermene conto. Hai mai sentito di dover nascondere qualcosa per adattarti agli altri? Assolutamente sì. Ho imitato il comportamento degli altri per gran parte dei miei vent’anni. Davvero? Sì. Quando sono arrivata in Inghilterra non parlavo con nessuno. Sì, è vero. Però hai parlato con me. Tu e Yans, le uniche due con cui mi sentivo a mio agio. E poi tutti i miei amici più giovani, come Jill. Guardavo il suo comportamento e pensavo: “Lei parla con tutti, che cosa fa di diverso?” e cercavo di imitarla, e ora sono sicuramente migliore, ma a volte è ancora un po’ scomodo, abbracciare le persone, mantenere il contatto visivo durante una conversazione, queste due cose ho dovuto impararle perché sono considerate la norma, ma mi mettono a disagio. I tuoi compagni di squadra in Inghilterra e al Chelsea lo sanno? Alcune persone lo sanno. Quando ho scoperto e ho fatto la diagnosi, ricordo di averlo detto a Demi, penso che stavamo forse vivendo insieme o eravamo molto vicine in quel periodo. E lei mi ha detto: “Sì, ovviamente, perché ho avuto quella reazione da tutti, mia madre, la mia famiglia, che mi hanno detto: “Sì, lo sapevamo”, perché avevo sempre pensato che non ci fosse bisogno di dirlo, le persone mi accettavano per come sono. Esiste una terapia farmacologica e l’hai considerata? So che esiste una terapia farmacologica per l’ADHD. Inizialmente ho pensato che forse sarebbe stato utile, che avrei potuto sedermi tranquilla e concentrarmi come fanno gli altri. Poi ho realizzato che mi piace essere come sono. Penso che questo mi abbia resa chi sono e mi abbia aiutata a avere successo nel calcio, soprattutto perché l’esercizio fisico è particolarmente benefico per l’ADHD. Avere un obiettivo, qualcosa da fare e rimanere attiva, allenarmi ogni giorno è fantastico per me, anche adesso le ragazze mi dicono: “Sei sicura di avere 33 anni? Non ti fermi mai”. E io rispondo: “Questa è la mia superpotenza”. È per questo che ora ti senti pronta a sederti e parlare di questo, perché ti senti così a tuo agio con te stessa? Sì, non avrei potuto farlo dieci anni fa. Negli ultimi cinque anni ho pensato: “Non mi importa più”. Farò ciò che mi fa sentire a mio agio e so che persone come Phil Neville e Serena, purché tu faccia ciò che è meglio per te e le cose giuste, allora sii te stessa. Ora che so di più e ho imparato di più, riesco a individuare questi tratti anche in altri giocatori con cui ho giocato e penso che sia la ragione per cui sono bravi nel calcio. Penso che sia una cosa positiva e sono molto felice di questo, è come se fosse una caratteristica che mi rende unica. Questa è solo l’inizio di qualcosa di più grande, perché so che stai per avviare un progetto. Sì, diventerò ambasciatrice della National Autistic Society. Voglio sensibilizzare sull’autismo, eliminare il pregiudizio, è una cosa che mi sta molto a cuore. Crescendo come una bambina fraintesa, non voglio che capiti ad altri. Sei un’ispirazione, sia dentro che fuori dal campo, quindi apprezzo che tu abbia dedicato del tempo a condividere la tua storia, che aiuterà molte persone. Spero di sì.